Vacances de la Toussaint 2021

Léo vous propose un atelier pour enrichir votre pratique de l'escalade !
(Les stages adultes sont ouverts également aux adolescents à partir de 15 ans)

Atelier Yoga escalade
Le dimanche 7 novembre de 9h à 12h à la salle, ouvert aux débutants en yoga.
 
Le yoga est une pratique qui sollicite autant le corps que l'esprit.  C'est donc naturellement qu'elle peut nous apporter des choses utiles pour l'escalade, comme apprendre à gérer son stress, mieux respirer et améliorer son ressenti corporel.
L'idée de cette matinée est donc de faire un pont entre les deux pratiques, et découvrir l'escalade sous une autre facette.
Elle est ouverte aux débutants comme aux confirmés, à la salle duo des cimes réservée pour l'occasion.
  • prérequis en escalade : au minimum autonome en moulinette
  • Maximum d'inscrits : 10
  • Tarif : 25 € 

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